荫油膏 - 秀美味

怀念奶奶的滷大肠，以前上班的便当里总有奶奶亲手滷製的好好味大肠，奶奶超用心会把每一个细节处理干净，今天换了黑龙荫油试试看，自然的甘甜味与大肠香气超讚！喜欢我的料理，我会努力创作更多美味食谱 Facebook完整电子食谱🔍/

卤味 11 点赞 1252 浏览

只要花5分钟即可完成，超简单又美味。食材中的姜丝可除去牛腥味，重点是黑豆荫油膏营养价值极高！喜欢吃辣的人还可以加些辣椒增添风味喔～

简单/快速 16 点赞 2016 浏览

米血糕是台湾的经典食物之一，常常都会在逛夜市时买一份来吃，其实自己在家里做也非常的简单唷！！15分钟即可搞定～做得轻鬆也吃的安心＾＾

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大火快炒，又香又软的猪肉，配着脆甜的洋葱和葱段，还有点微辣，实在是有够下饭啊！也欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /

简单/快速 18 点赞 1188 浏览

滷鸡肉是妈妈的万能主菜之一，肉吃完了滷汁还可拌面，仍然香喷喷好吃极了～

鸡肉 14 点赞 1667 浏览

每次到台北光华商场附近一定会去买非常有名的老婆婆蛋饼，因为全家人都超爱吃的，前几天自己试做了老婆婆蛋饼，感觉味道有八九分像，外皮更酥脆，超香的，非常好吃哦~^^ （小朋友放学时做给他们吃，吃的津津有味～直说好吃呢！）

早餐 12 点赞 1484 浏览

减脂增肌最爱的牛肉料理，增加高蛋白质牛肉是蛮多健身人的首选，今天使用少油煸香香料，炒一下牛肉丝撒上大量的葱段，一点点调味就很好吃了

便当 116 点赞 1582 浏览

上周去基隆买了一大袋带叶玉米笋🌽，全联买了特价牛肉片，把它们做成一道料理刚好😋今天蔬菜很多，搭了鹰嘴豆增加蛋白质💗 整份蛋白质、蔬菜、淀粉糙米搭的刚刚好，减脂、增肌都可以😋

便当 12 点赞 1574 浏览

下班回到家，只要10分钟就可完成这道咸香甘甜的超下饭料理。 ★欢迎与苹果姊姊聊聊 /

鸡腿肉 12 点赞 2252 浏览

减脂、减醣掌握什么都可以吃，使用酱料买天然的调味料，少量调味酱是可以吃的，不吃水煮餐才不会因为外食爆钠体重增加喔！掌握淀粉吃优质~糙米、地瓜、南瓜为大原则💗

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