❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️
气温渐渐回暖了，早餐吃温沙拉，清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾，刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱，开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉，但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️
萝蔓
海陆双享的烟熏乳酪鲑鱼沙拉
浓浓烟熏与奶香交融的荷兰烟熏乳酪，以及口感滑润细緻的挪威熏鲑鱼，佐以酸豆、黑橄榄充分提味。搭配清爽、水嫩的鲜蔬即成豪华澎湃的海陆版沙拉，相信能满足无肉不欢族的夏季味蕾。 更多夏日消暑食谱：
【营养师推荐】减糖熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉
➤熏鲑鱼酪梨柠檬沙拉： 热量177大卡/糖类8克（17%）/蛋白质18克（41％）/油脂8克（42%） ➤沙拉酱： 热量590大卡/糖类11克（8%）/蛋白质1克（1％）/油脂60克（92%）
法式零油脂烤鸭一鸭三菜 一箱烤定远离油烟
法式零油脂烤鸭 Canard rôti au miel et aux épices （Sans graisse）： 经典法式料理新做法，每一口都吃的到鸭肉的鲜美滋味与水果的清爽口感！烤鸭大餐变出三道菜：一隻烤鸭，一道水果生菜沙拉，烤鸭精华汁拌饭。一箱烤定，远离油烟，轻鬆快乐做， 健康安心吃，全家都幸福！
❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️
好吃的休闲小零食~~~前几天去家乐福散步，看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成义大利面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了，但是刘太太不吃已经调好的沙拉酱，所以就自己淋了蜂蜜和优格，真的很好吃呦❤️
