萝蔓

❤️猫耳朵鲜虾休闲沙拉佐蜂蜜❤️

好吃的休闲小零食~~~前几天去家乐福散步,看到色彩斑斓的猫耳朵面❤️ 决定拿来做成义大利面沙拉❤️一定很漂亮很可爱🤣 所以就买了,但是刘太太不吃已经调好的沙拉酱,所以就自己淋了蜂蜜和优格,真的很好吃呦❤️

❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️

气温渐渐回暖了,早餐吃温沙拉,清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾,刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱,开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉,但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️

❤️嫩鸡火腿鲜虾温沙拉和嫩鸡火腿鸡胸❤️

气温渐渐回暖了,早餐吃温沙拉,清爽开胃❤️ 给老公准备了蒜香虾,刘太太自己的是嫩煎鸡胸肉❤️ 搭配了油醋酱,开启一天的活力❤️ 虽然是沙拉,但是真的吃好饱喔❤️ 小伙伴们也可以一起试试呦❤️ 希望你们会喜欢❤️

麻香萝蔓沙拉

【夏日。轻蔬食】 重口味蔬食又来啰! 冰镇后的萝蔓、小黄瓜及苹果, 淋上自製的酸甜酱汁, 香麻的白胡椒味将沙拉变得更迷人了!

假日自由随性BRUNCH

哪些食材容易获得就把它通通凑成一份BRUNCH吧反正假日就是随性自然不费力就好啰:)

萝蔓抓饼沙拉[饮食革命]

假日睡到自然醒,早午餐既要快速又要可口,当然还要均衡,轻鬆照顾一家大小,萝蔓沙拉+葱抓饼混搭风格的滋味意外的美好~~ 超简易~~抓饼的新吃法,取代沙拉的面包块

低卡健康料理:排毒早餐

之前看营养书说 吃这样的早餐可以排毒 我自己实验的结果是 会上很多次厕所 不敢保证每个人都会有这样的功效 但是可以肯定的 这个早餐很健康