葱爆牛肉
葱爆牛肉【食在养生】
牛肉含丰富的维生素A、B、铁(可预防缺铁性贫血)、锌、钙、胺基酸等营养素。以中医学角度来看,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨。 -------------- 青葱:消除疲劳、杀菌防癌。 ---------- 辣椒:温中,散寒。 ------ 大蒜能提高免疫力,人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。
家常版热炒料理:葱爆牛肉
家常版热炒料理:葱爆牛肉 只要事先处理好食材和酱料,操作起来就可以很快速!非常下饭好吃的葱爆牛肉,切记牛肉不要炒太久,就可以吃到滑嫩的口感哦!😋