蒟蒻面 - 秀美味

这一口泡菜豆腐锅，豆腐锅下去不得把你全身都暖遍？泡菜还有不会的我可以单独再出一期微辣、鲜甜的汤头，辣白菜饼配上嫩豆腐汤，真的是人间美味，你们想吃吗？

豆腐 50 点赞 1593 浏览

一顿饭就半个月的餐费就吃光了？超大份和牛做寿喜烧奢侈吗？什么都想吃⋯又怕⋯ 吃个自制寿喜烧⋯饱餐一下。

简单/快速 25 点赞 3169 浏览

低脂低卡、作法简单、清爽鲜美，最近在控制热量，所以面线改成了蒟蒻面，这个份量可以分三次吃，作法简单且低热量又有饱足感，推荐给也想减肥的人😆

面食 7 点赞 1682 浏览

生酮者使用Konjac noodles 非生酮者可使用越南河粉配菜的部份可省略

卤味 111 点赞 2541 浏览

谁说减肥就要吃难吃的食物低卡也可以吃得很美味

奶蛋素 116 点赞 2689 浏览

姜末入锅爆香，加入红曲、蒟蒻面快炒，加一点酱油膏提味，健康又好吃的开胃小菜，你一定要试试!

全素 118 点赞 1408 浏览

夏天想要清减一下又不想要饿肚子? 用蒟蒻就可以简单做出很多的美味又低卡的好料理了! 蒟蒻除了含丰富的纤维质与少量维生素外，并没有其他营养成份，是「非卡路里」的食品，绝对适合想要健康瘦身的人。详细效用请到小恩的鸟白来部落格

低卡瘦身 17 点赞 1581 浏览

这两天连下大雷雨，但天气还是很闷热，中午常常没食慾，昨天看到社团有人做莎莎酱，于是乎我的午餐灵感就来啰！利用莎莎酱搭配上五花肉与蒟蒻面，酸酸甜甜又辣辣的，最重要的是冰凉有劲，很快这一盘就被我吃光光啰!!!

低卡瘦身 111 点赞 1135 浏览

这几天真是减肥日啊!感觉肠胃都干干净净的,哈!朋友寄来这箱蒟蒻造型好多种,可配合着你所要做的料理好方便,可甜可咸任由你塑造,真的是怎么做怎么好吃.

低卡瘦身 16 点赞 1853 浏览

一包蒟蒻面差不多180公克，竟然才不到九大卡，而且超有饱足感，根本就是夏日减肥瘦身的圣品。五分钟即可完成的超低卡蒟蒻凉面，再配上一些蔬菜，让营养更完善均衡。 *欢迎光临零电视之家新网站

低卡瘦身 12 点赞 1501 浏览

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