蒟蒻
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麻辣冻蒟蒻

麻辣冻蒟蒻

这两个字估计你们都打不出来吧😂，蒟蒻冻起来退冰水流出变成海绵状，口感像软骨脆没有Q，有空洞易入味,亦香辛料好搭。配山椒(san-syou)与辣椒，口感蛮有意思，够鲜香滋味无穷，让人过瘾啊~，想必我可能是最后一个吃的了吧，正常吃还好，我更喜欢冷冻之后的！
麻辣
牛肉粉丝煲

牛肉粉丝煲

早上一定要给孩子试试做这个牛肉粉丝煲，低卡好吃孩子很喜欢，还有手抓饼三明治，简单又好吃，你就像我这样做，做法简单一看就会。
米粉
吃不腻的炒年糕

吃不腻的炒年糕

下班太累不想做饭就是试试这道炒年糕吧，做法简单还超好吃，软糯入味！超级好吃的炒年糕😋
年节点心

菠萝蜜酸辣汤

菠萝蜜酸辣汤
菠萝蜜酸辣汤
菠萝蜜酸辣汤
菠萝蜜酸辣汤
长这么大，我竟然才知道菠萝蜜还可以做菜吃，国内的植物肉多是由黄豆发酵而，这款植物肉是菠萝蜜的青果，没有添加各种淀粉，就是纯粹的菠萝蜜加热而成，是原型植物肉。我把它洗切加热装罐，是一个达产品水准的备用品，用我做的泰式东央酸辣口味东央酱做酱底，烹煮时超放便的。
浓汤
南瓜海鲜烩什锦

南瓜海鲜烩什锦

利用南瓜等各式食材烩煮出的高汤，加上烹大师昆布风味融合食材自然的鲜甜 饱足又营养的一餐，一定要动手做看看这道美味的南瓜料理喔!!
卤味
超懒人! 土豆面筋滷蒟蒻

超懒人! 土豆面筋滷蒟蒻

土豆面筋咸咸甜甜的口味真的很百搭!加了一罐土豆面筋再随意加些酱油就可以滷出一锅好吃的东西~超适合零厨艺的人! 详细图文:
卤味
一锅滷味🎶

一锅滷味🎶

一锅煮的概念， 滷鸡腿、豆干、蒟蒻⋯ 冰箱冷藏存放， 想吃的时候， 随时加热享用。 午餐便当盒， 最受欢迎的好料理。
卤味

玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽

玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽
玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽
玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽
玛莉厨房：Q弹水晶《素》粽
今天是端午节，大家都吃粽子了吗？ 为了给孩子有过节的气氛 生平第一次，自己动手备料做了应景的粽子 用西谷米取代糯米的水晶粽 口感较为 Q 弹不伤胃。 我还加进了《蒟蒻晶米》 让粽子吃得较无负担且更有饱足感 所以，今天我们还是有吃到粽子 而且是难得一见的《银粽》喔！！！ PS：哥哥还叫我要去为这粽子申请专利，是有这样好吃~ (掩嘴偷笑) PS：糖尿病患者不建议食用西谷米製品喔！！
全素
桃胶红枣百合连子美颜糖水

桃胶红枣百合连子美颜糖水

经浸泡烹调后，口感似蒟蒻，却更烟韧富弹性，由于桃胶含有非常丰富的植物性胶原蛋白，具嫩滑肌肤及增加皮肤弹性效果，兼润肠，是廉价的滋保养颜食品
美容
美味低卡料理-伪虾仁蕃茄炒蛋

美味低卡料理-伪虾仁蕃茄炒蛋

某人说过 他不爱没有热量的东西 连之前去看电影买滷味的蒟蒻丸子他都不(那超有味道的!!) 我爱QQ的东西~正好~ 就来试试看某人会不会发现啰 详细食谱同步分享在
低卡瘦身