树子香菇蒸豆腐(全素) 树子香菇蒸豆腐是一道非常简单的全素料理,10-15分钟能完成,既清淡又营养,很适合注重健康的朋友。树子汁的独特香味,让豆腐更香甜美味;而蒸嫩豆腐的口感又很嫩滑,老少咸宜。因为我要做给刚满一岁的宝宝吃,所以没有加太多调味料,怕会太咸。如果觉得太淡的话,可以加点酱油或酱油膏喔~ 全素 17 点赞 2838 浏览
【低蛋白轻松吃】娃娃菜蒸豆腐 *此食谱总蛋白质含量约为7g(一份) ↓更多关于低蛋白/低钠低磷/低钾饮食↓ 安妮好厨低蛋白饮食Annie's kitchen FB: 全素 118 点赞 1625 浏览
地瓜炊饭+虾浆蒸豆腐 地瓜炊饭一定要把地瓜放好放满才叫过瘾,这是好邻居老家亲手栽种的美味地瓜超好吃的就想要给他分享一下,而且地瓜饭孩子吃也能补充丰富膳食纤维非常营养。 喜欢我的料理?!我会努力创作更多美味食谱。 Facebook完整电子食谱🔍/ 鲜虾 116 点赞 1095 浏览
[Serena 上菜] 虾仁镶豆腐 我一直以来都是虾子的大粉丝 只是很少拿来蒸豆腐用 今天是因为冰箱里刚好还有剩下的豆腐跟虾子 就拿出来利用吧! 原本觉得这种塞来塞去的菜会很难做 没想到其实不会 只是挖豆腐有点难而已 不过挖出心得来就也还好了! 豆腐跟女人的皮肤一样 需要细心地对待就是了 (笑) 鲜虾 14 点赞 1131 浏览
清蒸豆腐金针菇肉卷 里肌火锅肉片包裹着金针菇,加上嫩豆腐,将其蒸熟,淋上酱汁,简单方便,清爽美味,又能吃到满满的动物性与植物性蛋白质与丰富的膳食纤维,营养满分。 欢迎您来逛逛喔~ 金针菇 111 点赞 1256 浏览