蔬果汁

豆浆蔬果优格

豆浆优格含有丰富的卵磷质及蛋白质,非常适合女性及需要蛋白质的人,而豆浆优格能将各种营养素分解成小分子,使身体更好吸收,轻松吃进健康!

降血脂~青江菜凤梨汁

大鱼大肉后一早喝杯现打蔬果汁排毒, 鲜绿色系带来清甜味觉感受的『青江菜』, 却无青涩味又与凤梨搭配得如此平衡~ 青江菜有丰富的纤维质,对控制血糖,降低胆固醇也都很有帮助 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味

甜菜根爱心馒头

送你一颗火红的爱心馒头~ 这是我的粉丝专页,喜欢的话请不吝帮我按赞,谢谢 /

养生饮料~甜菜根萝卜汁

大约4年多前开始自己打果汁 买了一台很厉害的机器可以将纤维分离 完全榨出纯粹鲜甜的蔬菜原汁~~ 所以现在全家人都愿意喝蔬果汁

五行发糕(使用Wilton)

我很喜欢用Wilton天然食用色素,颜色美丽又柔和,并且使用很安心~ 您当然可以用各类蔬果汁来搭配使用~

香软南瓜小餐包

料理的起点是甚么? 一本轻松打造完美厨艺的书中提到: 料理的起点是思考(Think),我完全同意 如果你有食谱,还需要思考吗? 原来我在烹饪料理时真的有在思考 就拿昨天做的香软南瓜小餐包来说 参考好几帖方子最后作出来的餐包很健康好吃 当下午茶点或是早餐都很麻吉呢! 欢迎到我的粉专,喜欢的话请帮我按赞,谢谢您! /

绿拿铁蔬果汁

回忆里的绿色心情与冷萃咖啡强力搭配,肠道为第二大脑,大家除了忙碌生活之外,依然需要好好照顾我们的肠道~ 「绿拿铁」就是蔬果汁,蔬菜:水果=3:7,一天早晨喝一杯,不仅能够提升身体免疫力,也能仪式性地开启充实的一天! 推荐给大家~

低GI又快速的义式栉瓜烘蛋 -早餐

栉瓜长得跟小黄瓜很像,但它的表皮光滑,体型也稍大,常在国外的旅游节目看到它,适合烤、炒、煮、凉拌等。终于在逛传统市场看到了栉瓜,尝试了这道义大利妈妈的快速、省钱及低GI料理,当早餐挺不错的。

波罗蜜优格冰沙

啃水果冰沙太爽了,无论几岁,快乐万岁,波罗蜜含有丰富的糖类、蛋白质、B1、B2、B6、维生素C、矿物质、脂肪油等。其中,汁液和果皮含有波罗蜜蛋白质具有调理身体机能,改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用喔! 另外,它可以有效地排除宿便、酸解脂肪功能,大人小孩都很适合喔! 最近,开始盛产波罗蜜,来试试小编的美颜、抗疫、健脑的大武器-炼奶波罗蜜优格冰沙。