蔬菜汤

🍅番茄蔬菜汤

酸酸甜甜,低卡好喝很鲜美,晚餐喝它太满足啦~🍅番茄蔬菜汤,这样做清淡爽口又美味,家常美食,简单易学,喜欢的收藏起来,试做一下吧。

意大利蔬菜汤

ㄧ道营养价值高且含有茄红素又抗氧化的汤品就非意大利蔬菜汤莫属了,也是减肥时期的美味瘦身餐哦!

抗癌蔬菜汤/素食

这两天空污品质真的好严重,刚好最近买了一本最强抗癌蔬菜汤的书,长辈也是看了很有兴趣,这是煮第三次了,就像大锅菜懒人料理一样,平常不大喝汤的,但只有一点盐和蔬菜的甜味喝起来很好喝,于是中午蔬菜汤、下午绿拿铁、晚上再来个纯素便当~ 📚最强抗癌蔬菜汤 /

懒人清蒸花蛋饺

家常蒸蛋饺,充满汤汁真的太好吃啦!剩一些蔬菜番茄汤 打颗蛋 放上几个水饺 大同电锅 用力按下去 洗个澡 晚餐完成 。

小肉丸蔬菜汤 (露营OK)

将小肉丸捏好,和蔬菜一起煮一锅汤,搭配五谷米饭,快速就可以完成一套有蛋白质、有菜、有碳水化合物的营养早餐了!

剩菜煎饼

一直好想要做这种煎饼喔~ 终于有平底锅之后可以来做了!! 看菜名就知道又是小资女不浪费的变通料里喔!!! 前一天煮了一大锅蔬菜丸子汤吃不完~ 又不想接着好几餐都喝同样味道的汤~该怎么办呢?