蔬菜面

简易日式大阪烧☼一人轻鬆煮

大阪烧是一个很容易让人大量摄取蔬菜的料理,加上又甜又咸的酱料,真令人食指大动! 一个人吃大阪烧其实可以很简单,可以用任何喜欢的蔬菜、任何肉类或海鲜,20分钟就可以轻鬆解决一餐啰! 异国恋{台美幸福哲学}

香酥蔬菜煎饼

大自然的恩物~蔬菜 调个能沾裹上的酥脆面糊, 大口大口地把营养全吃进身体里吧!(。◕‿◕)ノ゚ 更多idea在 Mia的厨房实验 /

鲭鱼大阪烧

大阪烧的精神就是加入任何自己喜欢吃的食材!今天就来用鲭鱼做大阪烧吧!!

米粉蔬菜煎饼

之前买了几包水磨的再来米粉想来做碗粿或油葱粿... 但ㄧ直迟迟没行动... 今天干脆用它来做个美味的煎饼给艾宝当点心... 也算清冰箱料理之一... 用再来米粉做的煎饼吃起来有淡淡的米香且较软让宝宝更好入口... 跟用面粉做的口感和香味都不太ㄧ样... 麻麻甚至觉得更好吃了.. 艾宝罕见的两手开弓ㄧ直拿ㄧ直往嘴巴塞... ㄧ下就吃光了两大块... 真的是很好吃喔~~~ 当正餐点心都很棒呢!!

义式面点,轻鬆简单上桌~

这道面点是突发奇想的创作,综合了面食﹑鱼肉和蔬菜的营养都融入在其中,而且作法一点都不复杂,会是全家人都爱的料理喔!!

蔬菜煎饼~『五月花妙用厨房纸巾』

满满蔬菜的煎饼,健康不油腻又吃饱饱,利用厨房小帮手-五月花妙用厨房纸巾,超强9倍吸油力4倍吸水力,帮助新手厨娘事半功倍,轻松上菜~~~

番茄鲭鱼蔬菜面

这道俗称「颱风面」的料理,最近防疫期间在家也能轻鬆煮,配料不拘,冰箱有什么就丢什么,茄汁鲭鱼罐头煮成的汤底,加入喜欢的蔬菜、面条,一道营养丰富的番茄鲭鱼蔬菜面就可以完成了! -- 欢迎追踪 Yami ,陪你一起轻鬆做料理 😉 /

豆腐蕃茄蔬菜面

有个广告词说,番茄红了,医师的脸绿了 番茄可真是个好东西呢! 为不爱吃蔬菜的孩子设计的,把食材切丁、切丝,孩子无法挑起,每口都吃得到蔬菜唷!

减肥可食_蕃茄蔬菜面

减肥还不知道要吃什么吗....? 那只好吃食物的原样既好吃又有味道 不加任何盐巴和糖粉 简单又不失营养的减肥圣品!!!

义式面点,轻松简单上桌~

这道面点是突发奇想的创作,综合了面食﹑鱼肉和蔬菜的营养都融入在其中,而且作法一点都不复杂,会是全家人都爱的料理喔!!