西兰花

滑蛋白西兰花

食是一种幸福,品味是一种情趣,简简单单又得一餐 今天做的菜系,真的是太满意了,姐妹们喜欢的话给萱妈留个小爱心鼓励一下😄

蒜香蕈菇意大利面

今天做一道蒜香清炒意大利面🍝,一口沦陷!奶油蒜香意面 好吃到舔盘,搭配喜欢的菇类。也可以煎几片纯素培根搭配,口感更丰富。

蒜香芝士烤三花

蒜香浓郁的芝士面包,松软拉丝,甜咸口感非常好吃,椰菜花有「超级食物」的美誉,品种有不同的颜色,每一种颜色的椰菜花因所含植物素不同,保健价值也各有独特之处👍当中已紫椰菜花营养价值最好最适合妈妈们😉

超可爱迷你饭团🍦

迷你可爱的手抓小饭团,真的超好吃,你要来一个吗,妈咪们和孩子亲子一下一起做这个超迷你饭团🍙,准备一大盘米饭🍚,一些孩子喜欢的菜做配料🌽🥬🍅,手套带上就可以和孩子一起玩啦😄一边玩一边吃,孩子们多开心呢💕

脆嫩西兰花鸡柳炒大虾

今晚吃什么好呢?XO酱西兰花炒虾球合你胃口不?品位美食,而不是品位菜单,烧一锅好菜,也绝不是烧钱。

香嫩带子炒西兰花

西兰花炒带子🥦肉质紧实又鲜美,卖相非常好看,做法简单容易。这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。

消肿通畅煲

毒素积聚体内会形成虚胖,要有效瘦身、塑造易瘦体质,先要排清毒素。这道消肿通畅煲,以大量高水分纤维蔬菜配饱肚的鸡腿煮成,纤维、矿物质丰富,加上粟米鬚水,有助消除水肿、排便降脂。易煮又好味。