生酮版巧克力豆乳饼干
#写食谱种树 前作生酮版豆乳饼干的变化型。 黄烷醇和原花青素是可可中主要的类黄酮，它们可以延长体内其他抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间，同时还可以促进血管舒张，降低炎症反应和降低血凝块形成，从而起到预防心血管病的作用。丰富的原花青素和儿茶素具有很强的抗氧化作用。 这种作用由可可中的亚油酸、油酸和软脂酸所强化。 营养好吃，又具有美容养颜促进健康等多种好处，实在是生酮饮食的好零食。
豆乳
无蛋的蜂蜜豆乳美乃滋
天气好热~ 真不想煮饭~ 但不会不想吃饭耶!! 时间到了肚子还是会饿...... 跟大家分享一个清爽无负担 无蛋的蜂蜜豆乳美乃滋~ 日本从去年夏天流行到今年夏天 不拿出来跟大家报告一下太说不过去了! 我的FB~分享我们一家在东京的生活
低醣厨房-豆乳豚肉锅
减醣人最爱来到冷冷的寒冬，因为可以天天吃锅（笑） 涮涮锅、麻辣锅、酸白菜锅...各种选择！今天来点不一样的日式风味，浓郁豆乳香搭着炖煮入味的食材，甚至不需额外调味沾酱，吃完味蕾肚皮都满足了😋
