豌豆苗 - 秀美味

帝王蟹有着Q弹的肉质，city&#39;super为乡亲们从北海道直送新鲜海产到府，保持鲜度与美味，搭配滑嫩的蒸蛋入口，让口感增加另外一种滑嫩层次，佐以文蛤高汤、相得益彰，冷冷的天来上一碗，好幸福。更多与你分享

蟹类 112 点赞 3073 浏览

利用双菇的水份拌炒豌豆苗豌豆苗含有维他命A 金针菇低热量，高蛋白、高纤维，豌豆苗，七八天就能吃，还能吃三茬，做个汤，包个水饺，太好吃啦！

菇类 40 点赞 3066 浏览

玉米笋的甜和五花肉片的油脂融合在一起，搭配现成的烤肉酱当做调味，挤上些许甜橙汁再撒上七味唐辛子粉和白芝麻粒，就是一道简单、快速又下饭的料理了。

玉米笋 15 点赞 3042 浏览

简单四步骤就能完成的烤蛋盅，喜欢的蔬菜先稍微炒香再放入，打上一颗元气满满的太阳蛋，无肉也能吃得满足又清爽！等待出炉的过程可一边烤块吐司、切点水果，再加上一杯浓醇咖啡，30分钟搞定的活力轻食早午餐，一扫早晨大雨的阴霾！下午也继续加油啰～ (๑•̀ㅂ•́)و

早餐 117 点赞 2987 浏览

减脂、减醣便当~以往都用煎和酱汁增加色泽感，今天试试用酱料腌製大火蒸煮，除了颜色没有煨煮酱汁好看外，这样吃感觉也是很爽口，重点有入味😋😋

便当 17 点赞 2828 浏览

爱吃栗子的我，栗子炊饭真方便，一道炊饭就能饱餐一顿。馅料多、美味多、健康多又多！之前有做过栗子鸡炊饭，那次用煮饭锅。这次用大同电子锅。栗子鸡炊饭

全素 18 点赞 2807 浏览

美乃滋口味差异度很大︰日系偏咸、美系偏酸、台版过甜。边拌边加盐或醋调整，了解自己喜欢的甜~酸~咸比例，就能调配出你家的独门秘方。

沙拉 16 点赞 2677 浏览

辣椒炒茭白，还有豌豆苗，超市买的豌豆苗（婴），量多拿一些来清炒也很爽脆，搭配清甜茭白笋，口感和风味更有层次，重点是方式简单又快速。

茭白笋 51 点赞 2613 浏览

如同这杯精力汤的名字，春天是万物生长萌发的时期，就像绿藤芽菜一样，处在一个持续生长，充满活力的阶段！跟着季节调养生息，藉由一杯充满活力的精力汤，和大地一起在初春的鸟叫声中活起来吧！如果大家对精力汤有兴趣，可以到绿藤营养师精力汤之路来看看喔！/

果汁 120 点赞 2461 浏览

将做汉堡肉用剩的蛋白，跟豆苗一起料理，味道真的很令人惊艳喔～欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~

奶蛋素 19 点赞 1986 浏览

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