酸豆
【潮爆大肚皮料理教室】小卷沙拉
炎炎夏日没有食慾吗，我们真的完全不藏私，端上的可是本店的招牌沙拉!!!! 这一道沙拉很简单又好吃，只要先调一个沙拉酱，然后准备小卷，再跟一些新鲜的蔬菜拌在一起，这样就可以吃了。
低醣料理 地中海纸包鱼
不知道要怎么料理鱼吗? 其实鱼料理可以以很简单的方式做出有如餐厅般的超讚料理喔! 当然除了一般的鱼处理方式之外, 这一道料理最重要的地方就在于它的酱汁上, 只要酱汁调得好, 一定可以让家里的大人小孩吃了还想再吃的!
《东西吃了没》海鲜意大利面
菜系：意大利 菜名：海鲜意大利面 厨师：PEPE 料理经验：5年 名言：爱，就是表现料理最好的方式。 Pepe的故乡是意大利摩地纳（Modena），成长的岁月里大多数是在厨房里与母亲玩耍，所以她的食谱通通来自于「妈妈的食谱」或是「奶奶的食谱」，随手拎起橄榄油与面条就能做出美味的义式传统佳肴。 SKILLS厨艺教室工作
健康早点 熏鲑鱼酪梨热压三明治
悠閒的早晨, 想要来点好吃不油腻的早餐吗? 家有热压机的朋友们, 绝对不要错过这一份简单又营养满分的热压三明治喔!表皮酥脆, 加上饱满的内馅, 让你的早餐一点都不简单!
烟花女意大利面一人份
不必熬麻烦的酱汁 风味十足犹如烟花女一般 罐头做出来的意大利面 正统的用的是鳀鱼 找不到 所以拿沙丁鱼罐头来充数 你想用鲔鱼罐头或番茄靖鱼罐头也可以
