银耳莲子汤
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冰糖银耳莲子汤

冰糖银耳莲子汤

白木耳有另外一个好听的名字-银耳，具有丰富的植物性胶质，冬日当做暖甜汤，或者夏天冰凉凉地喝，都非常适合，是一道冷热皆宜的甜品哟～
滋补养身
薏仁银耳莲子汤

薏仁银耳莲子汤

莲子的产期已经过几个月了 但若事先买起来放冷冻可以吃到冬天，健康一整年。 用电锅煮的方式，甜汤清澈不混浊；煮起来又非常简单方便。
甜汤
姜汁黑糖山药地瓜汤

姜汁黑糖山药地瓜汤

湿冷的天今晚来碗～ 姜汁黑糖地瓜汤暖身 加些山药圆暖胃吧 #寻找头号粉丝 #冬至甜汤 #零厨艺料理
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美人儿补充饮~~~红枣银耳莲子汤~~

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想要有Q弹Q弹的ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ美肌吗??? 想要有吹弹可破的美人肌吗??? 适时的补充胶原蛋白及保肝是很重要的喔 !!! 快来试试号称平民燕窝的─银耳莲子汤，这道甜汤能助眠又能养颜美容，很好的女性补品呦！ 红枣能补气养血，是很好的保肝补气的食材，而喜欢甜的美人儿，也可以加点桂圆调味下，不但可以减少冰糖的用量，更有养血安神、抗衰老喔！
滋补养身
人蔘银耳莲子汤

人蔘银耳莲子汤

市售饮料人工添加物太多，自家煮锅人蔘银耳莲子汤，夏天喝冰的，冬天喝温的，大人小孩喝都好～ 美容养颜的银耳莲子， 再加上人蔘鬚补肺益气， 利用这些天然有机食材， 也顺道帮家人调养一下啰 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
素食/蔬食
蚝油炒面肠

蚝油炒面肠

这么冷的天气餐桌必须要缤纷 面肠QQ口感搭配葱蒜蚝油很下饭 简单三步骤15分钟完成
五辛素
【电锅食谱】银耳莲子汤

【电锅食谱】银耳莲子汤

透亮饱满的白木耳滑溜清脆，含有丰富的胶原蛋白和多糖体，再加入莲子、红枣，夏喝凉冬吃暖，养生又滋补！ 爱料理电锅食谱书热卖中！预购还抽电锅！ 博客来→
甜汤
百合银耳莲子汤by恋恋家

百合银耳莲子汤by恋恋家

新鲜的白木耳只消一些时间就可以煮出丰富的胶质，再加上口感绵密莲子、百合和带着一些些自然甜味的红枣，只须用一点点冰糖调味，就是一道好处多多的美味甜品。跨年吃多了肉啊鱼啊，就用这道汤品来善待自己的身体，新的一年，一定要身体健康、平安顺心!! 喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：
素食/蔬食