青瓜
🤩超简单超美味的糖醋荷包蛋🍳
如果家里只剩鸡蛋了，就像我这样做成糖醋荷包蛋，保证一碗米饭不够吃，鸡蛋营养丰富做法多变，无论是蛋糕🍰甜品🍮还是早餐午餐晚餐🍳也可以用鸡蛋入菜，今天分享个超开胃🤤下饭的糖醋荷包蛋🍳你一定不要错过哦。
🍣完美解决剩饭做法🍣
只需要一碗剩米饭！五分钟就能搞定的元气早餐～简直不要太好吃啦～剩饭可以留着做炒饭，但吃多了孩子会投诉没新意🤪今天分享个超简单又可亲子活动的做法😉做成🍣🍙🍱！
迷你磨菇牛肉汉堡 Mini Beef Burger on Mushroom Muffin
我问老公想我煮甚么作大餐。他说很回味上次和儿子在 Gbk ( Gourmet Burger Kitchen ) 吃过那夹着磨菇的汉堡，问我可以做自家製的牛肉汉堡包吗？ 我想只做每人一个汉堡饱太单调了。何不做些小型 bite，size 的？一口一隻，他两父子必定可以吃很多。
零卡路里粉皮配青瓜甘笋蟹柳 from K for Kitchen
夏天眨吓眼就到，如果食大左少少点算好呢? 介绍大家食呢个健康粉皮(即芋丝)，零卡零脂肪零糖份！间中代替正餐，可以减返少少intake, 帮助收復失地。 每100克芋丝(约7扎的份量)含少于20卡路里，有些牌子更不含卡路里。芋丝不含脂肪，其主要成份为水(97%)、水溶性纤维、钾、钙、铁、磷和蛋白质等。 芋丝亦为高纤维食品，有助肠道蠕动，预防便秘，且能增加饱肚感，对体重控制有很大帮助。
低卡越式米纸卷K for Kitchen
介绍一个色彩缤纷的低卡米纸卷，希望能为平凡的生活，增添点点色彩。 我的Facebook Page: (恳请大家请多多支持哦!)
![[港妞厨房] 低卡高纤瘦身蒟蒻面](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/242/93f5a7da944b447c47d559904439b700_250_190.jpg)
[港妞厨房] 低卡高纤瘦身蒟蒻面
夏天想要清减一下又不想要饿肚子? 用蒟蒻就可以简单做出很多的美味又低卡的好料理了! 蒟蒻除了含丰富的纤维质与少量维生素外，并没有其他营养成份，是「非卡路里」的食品，绝对适合想要健康瘦身的人。 详细效用请到小恩的鸟白来部落格
