马铃薯面疙瘩
手工意大利马铃薯面疙瘩
自从上个礼拜做了一次焗烤面疙瘩gnochi alla sorrentina后,我就突然怀念起手工gnocchi用真实马铃薯泥做出来的绵软口感和香味。于是利用半日空闲,卷起袖子,扎扎实实的从头做起。
低GI,西班牙腊肠马铃薯面疙瘩
#CareMe食尚主厨 每星期五 健康上菜# 马铃薯富含膳食纤维,加上全麦面粉做成面疙瘩取代一般面食当主食,不仅可以延缓血糖上升,而且还能减低热量摄取。以西班牙式的料理手法调味,在家也能享用餐厅等级的异国风味料理。 什么是低GI? 请看: ,关心我和你!:)
全麦马铃薯面疙瘩Gnocchi
意大利Gnocchi比想像中更简单!这次用有机小麦粉代替中筋面粉来做,所以做出来的马铃薯面疙瘩也是健康的小麦色(笑)一般比例是马铃薯和面粉3:1,这样口感会还满Q弹的,如果喜欢马铃薯味浓厚可用4:1来做,口感较有嚼劲。 -- 欢迎来我的粉丝专页玩: