鲈鱼片 - 秀美味

连汤汁都不想放过的海鲜 #乌冬面，㊙️五分钟就能搞定，老公一口气吃了三碗，这道不加酒却又完全不腥的海鲜乌龙面自由度很高，乌龙面可以换成拉面或喜欢的面条，还可自行加减喜欢的海鲜料，怎么加都好吃，满满的海味连汤都喝光光喔！

面食 34 点赞 1139 浏览

天冷了做一锅又香又嫩#鲈鱼鲜虾煲有鱼有虾，虾肉鲜美，鱼肉滑嫩，热乎乎一锅不够吃，有鱼又有虾一锅烹煮方便又美味，鱼肉湿润度够不干，虾虾Q弹好美味，最后需要有人献出双手播虾虾😉

鲜虾 10 点赞 1180 浏览

年夜饭做上这道清蒸鲈鱼，肉质鲜嫩美味，好吃又好看，鲈鱼片加入蛤蜊与小蕃茄，以义大利香料清蒸，鱼肉Q弹细嫩，汤汁清爽鲜甜，可为主餐食或当配菜都是很棒的美食。

鱼类 6 点赞 1988 浏览

这样做的海鲜菇没想到这么好吃，就连小朋友都多吃了一碗米饭，自己炒白酱一点都不难~ 加入其他自己喜欢的食材，就是百变创意烹任！

海鲜 11 点赞 2173 浏览

这样做的鲈鱼汤鲜味美，酸酸辣辣，鲜嫩又爽口，全家人都爱吃，鱼肉鲜嫩，汤汁酸爽过瘾。

汤 59 点赞 3003 浏览

今天跟大家分享一个鲈鱼既鲜嫩又营养的做法～鲈鱼片使用适量山葵膏腌15分，培根卷鲈鱼片，煎香，培根香味扑鼻。鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、动脉硬化、老年性痴呆、记忆力减退、健忘，有良好的预防和治疗作用。培根偶尔吃，解嘴馋……

鱼类 14 点赞 934 浏览

年夜饭菜谱：清蒸鲈鱼的家常做法，鲜嫩好吃没有腥味，每年必做的菜。柚子青辣椒酱吃起来不会有辣的刺激感，反而是有股柠檬清香的感觉，利用清蒸方式，不只去腥又解腻，吃起来更健康无负担！

鱼类 44 点赞 3134 浏览

葱烧海鲈鱼，根据自己的喜好调味，市场鱼摊的老板说「这种海鲈鱼的鱼刺，全都帮顾客先挑干净了！」既然这么方便，就轻松多了。

鱼类 30 点赞 2160 浏览

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

滋补养身 118 点赞 2900 浏览

这道泰式香煎鱼排，只要花个几分钟调出美味的泰式酸辣酱就几近完成，一定要学起来的是很百搭泰式酸辣酱，只要弄一些生菜再加一些鸡丝，淋上这个酱汁，就是很棒的泰式沙啦喔喜欢这道料理吗，欢迎来到恋恋家FB找寻其他好滋味：

汤 120 点赞 2626 浏览

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