鲑鱼炊饭
(电锅料理)鲑鱼炊饭{男人厨房1+1}
前阵子很流行电子锅一指料理，现在我教你另外一道不用奶油，且更健康、更营养的另外一道炊饭，保证大人小孩都喜欢。，欢迎大家到我的粉丝专页：
鲑鱼炊饭～一锅搞定全家一餐
鲑鱼含有OMEGA-3脂肪酸及维生素D，对人体非常好，这道料理先把鲑鱼煎金黄，再加入了菇类和蔬菜类，除了鲑鱼的油香味外，多种蔬菜也增加了它的丰盛感，视觉上也变得色彩缤纷⋯⋯是一道吃了感觉非常幸福的料理～
一锅到底 毛豆鲑鱼藜麦炊饭
「月薪娇妻」里结衣买到电锅所煮的料理是毛豆鲑鱼炊饭，但这次不用电锅，使用瓦斯炉与铸铁锅，一样可以煮出好吃的炊饭🤤🤤 藜麦富有纤维与蛋白质比起白米更富有营养价值，替换一些不只吃起来有口感也更健康！ 鲑鱼经过炊煮颠覆了原有印象的油腻感，为高纤健康的炊饭增添丰富滋味～会忍不住想再添一碗呢！
