鲑鱼片 - 秀美味

居家风，我是万万没想想到这个味增汤，这么好喝，营养还这么丰富#味增汤，是用豆类大米海带鲣鱼发酵的，身体需要的营养它都有。

羹汤 42 点赞 2339 浏览

一周备餐，食材预处理，可以省去很多时间，非常适合咱打工人，营养满分的炊饭不用油烟只要电锅就有丰富的食物动动贵手电锅ㄧ按就可以吃到满满的鱼跟蔬菜。

炖饭 15 点赞 1871 浏览

今天给大家做一个纸包牛蛙🐸有想学习的朋友，请点赞收藏！带着孩子不方便煮菜先生又居家办公怕吵到烫个秋葵沾蒜头酱油电锅煮个汤再用气炸锅做个纸包鱼无油烟又快速的一餐好下饭又清爽舒服的一餐啊！

鲑鱼 63 点赞 930 浏览

瘦下来，眼睛会变大，皮肤会变好，鼻梁变高也不是稀奇事，用无糖优格代替高热量的沙拉酱，热量降低，吃的开心

低卡瘦身 52 点赞 1381 浏览

这是一道即简单又快速填饱胃蕾的汤点,如再配上一片烤吐司或法国奶油蒜味面包更会加分喔!!

鱼类 18 点赞 2350 浏览

鲑鱼, 是个不容易料理的食材. 最近从一个美国厨师的节目中学到, 只要用正确的酱料来腌肉, 再巧妙地运用火候和烤箱上的控制, 把肉汁都锁在表皮里面, 也是可以做出入口即化, 每口都是汤汁的鲑鱼料理唷! 完整美食分享

情人节大餐 19 点赞 1240 浏览

好吃的鱼鬆非常简单就可上手喔~在家就可以自己轻鬆做!!

便当 117 点赞 2045 浏览

在家利用盆裁重香草实在很方便把新鲜的迷迭香剪下整根直接用来腌鲑鱼腌过后整根丢掉比用干燥过的迷迭香更方便喔！

简单/快速 115 点赞 2495 浏览

新鲜鲑鱼片，搭配绿藤青花椰苗，紫高丽苗。只需短短10分钟，一份卖相极佳，健康低卡的轻食立即端上桌。如此适合摆盘宴客，美观大方又健康的沙拉前菜，跟着一起做做看吧！

鱼类 111 点赞 1421 浏览

用最简单的食材也能变出可爱的便当花样~随时都能动手做!连小朋友也能一起来帮忙喔

便当 112 点赞 2199 浏览

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