鲷鱼片

笔管海鲜面

跟外面贩售口感浓郁的意大利面不一样,自己煮反而吃起来满清淡不腻的!第一次尝试,算成功~ 提供者:林佳玲‎

酒香鲷鱼蒸蛋

鲷鱼片切入口大小,再加上蛋液蒸熟,大小朋友通吃😋 完全零厨艺,不管妳(你)是新手人妻、新手人夫、男女朋友、老夫老妻,简单买好食材,利用随手可得的调味料,把这盘佳餚端上桌,准没错的啦!👏

麻辣水煮鱼

红通通的麻辣水煮鱼,其实是很健康的一道麻辣料理。底下舖满喜欢的蔬菜,鱼肉以麻辣汤头水煮而成,在冬天适合吃辣的季节,不但能刺激味蕾,还摄取到均衡的营养,好处多多!

蒲烧鲷鱼盖饭

甜甜的蒲烧酱汁淋在热热的白饭上,蒲烧鲷鱼的美丽色泽让人食指大动,烧得超入味超级下饭,吃到嘴里,有一种朴实又简单的幸福感! . Laura's Kitchen 萝拉厨房 完整图文食谱:

速成蕃茄咖哩鱼(鲷鱼片)

🇮🇳免熬、免用咖哩块,更清爽健康🐟 先来说说市售咖哩块吧,虽然很方便,但却是隐藏了很多油脂和添加物,不宜常吃。后来我都改用咖哩粉,配上辛香料一起炒,拿来调理肉类尤其好用~像这次用的超市鲷鱼片,方便、低脂、高蛋白什么都好,就是多少有点土味,但用这酱炒一下就完美神隐了😆 ⬇︎欢迎追踪脸书,一起玩味好食光⬇︎ /

鲷鱼烧豆腐

花一点点时间将鱼肉及豆腐煮至入味,软绵的豆腐加上鲜嫩的鱼肉,淋在饭上就是营养的一餐啰。

山葵风烩海鲜

一鱼多吃就吃得多,一鳗两吃搭配山葵实在太鲜美!芥末不只能单配酱油沾生鱼片,微微的刺激感作为隐藏调味,更挑起食慾,试试这道咸鲜香的烩海鲜吧!

家常塔香鱼片

家常鱼片做法,鲜嫩爽滑无腥味,营养又美味。虽然长得很像但是不是三杯料理唷 酱汁使用中式料理常用的万灵汁 吃起来咸香微辣 超级适合做为白饭消灭者。

泰式酸辣鱼片汤【清爽简易版】

以洋葱、菇类、小番茄、辣椒与泰式香草当汤底,放入鲜美鲷鱼片,最后撒上蒜酥、红葱头酥与香菜增香~ 酸辣够味、清爽版的泰式酸辣鱼片汤美味轻松上桌^^ 博客相关文: