鳕鱼 - 秀美味

泰式鳕鱼

夏天炎热吃不下，来清蒸个微酸辣泰式鳕鱼，好下饭唷…

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三步骤健康煮-酱油煮多利鱼(煮付け)

今天要介绍一款日本妈妈常见的煮鱼方式「煮付け」，这次选用了肉质有些像鳕鱼又没有刺的多利鱼，切姜片放入调味料就完成了，简单的调味也可吃到食物的美味。

海鲜 110 点赞 1956 浏览

味噌烤鲭鱼

超级新鲜的鲭鱼味噌煮，看师傅如何烹任鲜度要求非常高的鲭鱼！只要事先准备好食材, 运用简单的烹任手法, 就能轻松的把美味的烹任端上桌！今天要介绍的味噌烤鲭鱼就是这样的概念。同样的腌制方式也可以运用在鲑鱼, 鳕鱼等鱼种上, 我今天是选用红味噌, 因为家里的白味噌刚好用完了, 不过一般我会同时用红白味噌, 比例是1:1, 私心觉得同时用红白味噌的香味更浓郁。

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奶油香蒜鳕鱼

奶油、蒜末爆香后的香浓馥郁香气..加上煎得外酥内嫩的鳕鱼~ 让人忍不住食指大动!这是一道美味简易且快速就可以完成的料理。

鳕鱼 118 点赞 1279 浏览

DYLANAMA ♥ 蒸鳕鱼

传统的清蒸鳕鱼淋上稍微炒过的蔬菜酱料，香气和口感都大加分！

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宝宝粥-鳕鱼糙米香菇粥🐟🌾抗感冒1y

鳕鱼🐟香菇糙米粥，营养丰富非常适合这个容易感冒的季节，也适合宝宝成长💯 蔬菜-白花椰菜🥦，香根（香菜），香菇🍄，洋葱（预防感冒的必备单品💪💪）非常简单又好吃😋，快动手做给宝宝吃！鳕鱼🐟-丰富蛋白质钙以及多种维生素白花椰菜🥦-丰富维生素C,预防感冒香菜-丰富的矿物质维生素，也适合胃弱的宝宝洋葱-蔬菜界的万能侠，预防感冒💪增强抵抗力香菇-多种胺基酸对宝宝智力有帮助

菇类 112 点赞 1604 浏览

泡菜只作为凉菜沙拉来吃生厌了吗？除了能用它来炒饭做菜，还能作为火锅的配料，这里的泡菜也是自己做的，改天把做法也发上来。另外说到味增你想到了什么，除了味增汤以外还能做火锅锅底，并且加入韩国辣椒酱，味道实在太正，再配上鲭鱼独有的味道，实在是绝配。在英国的冬天是非常的寒冷，所以基本每隔两周都会做一次火锅，暖呼呼的，这个日韩风的火锅也是我很喜欢吃的。这个火锅锅底美味与否的关键是汤底酱汁，而且非常容易制作。

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