鸡丝
怪味鸡丝凉粉 夏♥鸡丝轻食 9
凉粉到底是淀粉还是蛋白质?当然都有可能,视厂商的製作原料而定,总之是个有饱足感的低热量食材(相较于米、面,含水量极高)。 其他半透低卡的代替食材︰蒟蒻、洋菜丝(寒天)、冬粉。
鸡丝粿条汤 (影音食谱)
汤头用了江鱼仔,鸡骨,虾壳等等的食材熬煮。喝起来清香甘甜不油腻。而煲汤时盐应当最后放,因为盐会使原料中的水分排出,蛋白质凝固,有碍鲜味成分的扩散。 视频食谱☞