鸡肉豆腐 - 秀美味

疫情少出街。留家中整个健康小食鸡肉豆腐煎饼 😅😅😅低脂高蛋白，好好味食多几件又唔驶怕肥😁😁😁😁 小朋友超喜欢😍😍😍

便当 19 点赞 820 浏览

咸咸甜甜的丼饭一次可以吃好几碗呢～

鸡肉 15 点赞 871 浏览

紫金地瓜(紫心地瓜)220g，189k 苹果一颗130g(去籽100g)，53k 板豆腐190g，133k 鸡腿肉200g，355k 花椰菜90g，23k 纯吃茶400ml，120k 莓果50g，25k =898k(2人) =449k(1人)

鸡肉 14 点赞 959 浏览

鸡肉烧豆腐，香辣入味，汤汁浓郁，营养健康，用金黄蒜油(就可不用再爆香)将鸡肉与豆腐煎至金黄上色，再加入酱油与蚝油烧煮，完成后鸡肉与豆腐非常的入味，咸香可口，是一道下饭很受欢迎的家常料理。

豆腐 58 点赞 1081 浏览

使用低脂的鸡胸肉与板豆腐混合，低脂少少调味料，宝贝吃好、减重者吃也好. 大约可作20个

鸡胸肉 111 点赞 1271 浏览

低卡减脂高蛋白舒肥鸡肉豆腐饭。高蛋白减脂晚餐，巨好吃的老式东北无米“拌饭”，超饱腹，口感一级棒，别错过哟。健身、减脂、养生必备低卡低脂高蛋白的豆腐饭，你们也来试试舒肥鸡肉自己做，软嫩多汁，也可以做多种口味，冷冻起来，退冰就能吃

豆腐 50 点赞 1658 浏览

鸡胸肉油脂少，以一半板豆腐取代肉，热量低

肉丸子 115 点赞 1759 浏览

有营有益，简单易做，软硬适中，宝宝手指食品(fingerfood)必备!

鸡肉 18 点赞 1810 浏览

使用鸡胸肉也可以变成小朋友爱吃的汉堡排，鸡胸肉的脂肪较少，所以加入豆腐增加一点嫩口感，不然会太柴，并额外加入1.5大匙的植物油脂，让口感更好！在家就能快速、简单、轻鬆，用平凡食材鸡胸肉做出餐厅最高人气的家常菜！ /

鸡胸肉 19 点赞 1860 浏览

只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

便当 117 点赞 1985 浏览

鸡肉豆腐

首页

鸡肉豆腐