鸡肉豆腐 - 秀美味

电锅懒人版此次食材皆可入锅炖煮。意外发现味道闻起来很像玉米浓汤。

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最近减醣看到好多人在做这道，感觉很美味，今天我也来试试看～真的多汁又好吃喔！我做了两种版本，平底锅及气炸锅两种料理方法，来试试看有什么不同～

便当 19 点赞 3021 浏览

有着满满的蛋白质的鸡肉豆腐饼，推荐给大家。一起来做做看，真的比想像中的还要简单唷❤️

鸡胸肉 111 点赞 2953 浏览

番茄含有多种维生素、矿物质及优质的膳食纤维。丰富的茄红素更具抗氧化的能力，可增强免疫力和抗老化。用来做副食也很提味。

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夜间食堂，豆腐鸡肉饼，香喷喷～上次的蛋香鸡肉饼改良版，让大家可以轻鬆做唷！提供者：杨晓琪

宵夜 18 点赞 2316 浏览

手拿有点弹性，宝宝抓不会轻易散掉，上下颚一含就会散掉，内里湿润鬆绵，适合已经有长牙会咀嚼动作的宝宝。刚开始用鸡肉，因为鸡肉可以打得比较细，之后可以改猪肉牛肉等比较粗的肉，蕃茄胡萝卜也可以换成其他蔬菜如木耳洋葱玉米毛豆等等，冰砖派的妈妈也可以直接把之前做好的蔬菜冰砖解冻后加进去。

鸡肉 119 点赞 2098 浏览

鸡肉豆腐汉堡排软嫩口感加上咸甜酱料吃起来很不错挺下饭，不加调味的话也能当作宝宝副食品，可以同时间准备宝宝和大人要吃的，对妈妈来说等于是一举两得。

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只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

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使用鸡胸肉也可以变成小朋友爱吃的汉堡排，鸡胸肉的脂肪较少，所以加入豆腐增加一点嫩口感，不然会太柴，并额外加入1.5大匙的植物油脂，让口感更好！在家就能快速、简单、轻鬆，用平凡食材鸡胸肉做出餐厅最高人气的家常菜！ /

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有营有益，简单易做，软硬适中，宝宝手指食品(fingerfood)必备!

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