麻油当归生姜羊肉汤【食在养生】
通常一般只有当归生姜羊肉汤，但我想加一点麻油......... 【当归】有活血养血补血；【生姜】温中散寒；【羊肉】是老少皆宜的美味食物，能温中补虚。 【枸杞】明目安神、祛风治虚、延年益寿。【黄耆】利水消肿，补中益气。【麻油】性味甘、凉，具有润肠通便。
黄耆
增强免疫力！胡椒猪肚鸡汤
冷冷的天来上一碗胡椒猪肚鸡, 让自己流汗, 顺便增强免疫力。第一次喝到这道汤品,是当年在广东求学时,在餐馆里喝到的。之后去内地游玩时, 我还是会嘴馋, 央求家人陪我一起去吃, 因为餐厅里的份量都好大份, 我一个人吃不完啊（笑）现在可以自己在家煮, 完全就能控制份量。 只是我没有把鸡包在猪肚里煮, 要是这样煮,大概能够更入味。中药味不会太重, 而且喝胡椒汤让人通体舒畅啊。
感冒盛行，今晚来个提高免疫力的猴头菇鸡汤
近期不是可怕的流感便是难缠的感冒，我就是咳嗽好了又来，反反覆覆，不胜其扰。今晚的暖汤较为清淡，是宜药宜膳的理想菜品。除有提髙免疫力外，皮肤粗糙有明显效果，猴头菇的不饱含脂肪有健胃、补五臟的功效，肝大腹胀、食欲不振的人更加有效果。食疗是需要靠时间长期食用才会见效的改善身体，所以我会不断增加新品让大家食用，吃的安心，活的健康才是自己最大的幸福。要和我一起努力喔～
![[锅物] 麻油虾药膳汤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/0c1b8d80208e7fd04770f92fe1ba2884_250_190.jpg)
