黑橄榄

义式蝴蝶面沙拉

意大利面也可以做成沙拉喔!通常沙拉里都没有淀粉类的食材,这道沙拉料理可以满足您对淀粉的需求,清爽不会有负担之外,还有饱足感。快来试试吧!

缤纷义式烤全鸡

与大小S表妹约好一起下厨的午茶时光,缤纷义式烤全鸡脂香嫩腴,大受好评,过瘾啊~ 完整内文 /

夏日清爽意面沙拉

夏天太热没胃口?清凉可口的意面沙拉这就安排上了!天气越来越热,没食慾,今天教大家做一道我们家意大利面沙拉,是一道清爽又好吃,大人小孩都一定会喜欢,吃起来一点也不腻,一口下去超满足~,赶快动手做做看哦~

七彩黄金烘蛋

色彩缤纷、让人食指大动的七彩黄金烘蛋,轻鬆上桌啰! 丰富的蛋白质与多种新鲜好看的蔬菜,经由简单的料理方式,呈现出鲜艳亮丽好吃的前菜,或是配饭好料,让朋友家人,忍不住筷子、叉子先伸出去大快朵颐。 经由简单的料理方式,呈现出色香味俱全的欧式风味菜,让身边的人惊艷一下吧!

庶民鲔鱼尼斯沙拉三明治早餐

🇫🇷激省味蕾游法国🇫🇷 尼斯沙拉高贵不贵,替换在地食材在家轻鬆做~ 买无进口鳀鱼罐,我们有同原料鱼露,五十有找! 找无裂叶Rocket,我们有台湾芝麻菜,三盆一百! 免开火、超快速、零失败早餐轻食今天就试试吧😘

彩椒苹果茄汁意大利面

炎炎夏日常常味口难开,这时缤纷的色彩必能挑动您的味口. 这道以[元素.红酱sauce]所料理的Pasta.蔬菜中加入了苹果丁,尝起来酸甜酸甜, 可是夏日食节最佳的开味料理!

普罗旺斯炖牛腱

浓郁复杂的香气怡人,牛腱与蔬菜融合后的香味在齿颊间慢慢窜出,令人陶醉~ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》

西西里蕃茄鲔鱼三明治

一般常见的鲔鱼三明治加了大量的美乃滋,吃起来容易腻口,改以柠檬,酸豆与黑橄榄提味的组合,充满鲜明的地中海风味,简单清爽,非常适合当成週末早午餐或是外出旅行的小轻食喔! 追踪我的lg:#fifisculinarylab *我的另一道夏日凉食--"义式香醋油葱冷豆腐"~

scone司康SãoMamede黑橄榄油

自己在家胡搞,就是想让家人吃得更无负担些,妈咪我将原本烘焙常用的无盐奶油,改成SãoMamede 黑橄榄油 少了那高热量的奶油,给家人吃起来也比较安心~