黑芝麻酱
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【15分钟早餐】Grill Cheese 烤起司三明治

【15分钟早餐】Grill Cheese 烤起司三明治

聪明的主妇们，妳知道出国六天的前一天要做甚么吗? 答对了!!就是清冰箱~~ 昨晚已经把冰箱清空的我们，只剩下简单的早餐材料啰!!话说小花并不是个爱吃面包的孩子，除非是她爱吃的老人口味....(别说我这个妈乱讲，她爱吃黑芝麻酱口味) 想起前两天无意在网上瞄到一个简单烤起司三明治的介绍，今天就做这个吧!!!
早餐
黑芝麻燕麦浆

黑芝麻燕麦浆

想喝米浆又要泡米嫌麻烦吗? 看这帖就对啦~~ 燕麦含有水溶性纤维B-聚葡萄糖，可降低血液中低密度脂蛋白胆固醇、三酸甘油酯。 黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。黑芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石
饮料冰品

黑芝麻葱油饼

黑芝麻葱油饼
黑芝麻葱油饼
黑芝麻葱油饼
黑芝麻葱油饼
吃腻了一成不变的葱油饼吗?加点健康的黑芝麻酱，葱油饼将更健康更美味。 黑芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。含钙量约为牛奶15倍。黑芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。 吃的健康~ 活得快乐~ 累积健康人生的基石
北方饼
黑芝麻冻

黑芝麻冻

黑芝麻含有铁和维生素E，油酯之含量大多为不饱和脂肪酸，是人体所需要摄取的健康来源之一，在夏天用蒟蒻果冻粉作成甜品，简单做又消暑！
全素
香浓的芝麻吐司

香浓的芝麻吐司

将吐司一刀切开,浓浓的芝麻香铺鼻而来... 喜欢吃芝麻的人怎么能错过... 歚迎参观我的blog
吐司
小黄瓜蛋饼

小黄瓜蛋饼

麻香地瓜豆乳，家里有红薯的一定要试试，香甜软糯，减脂期馋甜品的别在外面买了，地瓜这样做奶味浓郁您绝对没吃过试做一下吧。
松饼
黑芝麻酱馒头

黑芝麻酱馒头

现磨黑芝麻酱里已含有丰富油脂，挖出几匙加入面团中，揉面团时溢出香浓的芝麻香味，蒸出的馒头不甜不腻又清爽～
馒头
黑芝麻酱面

黑芝麻酱面

黑芝麻酱营养价值极高，简单来说就是常食不仅能补钙补铁抗老化顾眼睛活化脑细胞安定神经，且芝麻油是好的油脂omega6(必需脂肪酸)能降低体内排不掉的胆固醇。但摄取过量会产生发炎反应，过与不及喔!最好摄取不要超过10g。总之想介绍这道料理是因为真的太简单好吃对于上班族回家还要料理是一道好选择。 真心推荐黑芝麻酱是高钙高铁食品，因为现代人普遍缺乏钙质!
简单/快速