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减醣鲜蔬煎蛋

营养价值表 热量571大卡 醣类21克(15%) 蛋白质34克(24%) 油脂39克(61%)

【XO干贝丝瓜】

丝瓜~含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁.维生素..等丰富的营养,属性凉是盛夏的消暑蔬果不只可以解热.解毒还可以止咳化痰.健胃,搭配好朋友用心熬煮的XO蜜酱来料理这道菜,相信在炎热的夏天也能让你食慾大开哦!

减糖西班牙烘蛋

营养价值表 热量994大卡 糖类58克(23%) 蛋白质55克(22%) 油脂60克(54%)

XO虾酱炒干贝甜不辣

因为晚餐临时来了客人,在冰箱翻了一下,发现这盒干贝柱,不过干贝柱煮起来会缩小量太少了,于是加了小甜不辣鱼目混搭一下,也是好滋味喔!

减醣西班牙烘蛋

营养价值表 热量994大卡 醣类58克(23%) 蛋白质55克(22%) 油脂60克(54%)

减糖酪梨冷汤

营养价值表: 热量469大卡 糖类42克(36%) 蛋白质14克(12%) 油脂28克(53%)

黑胡椒牛肉干

在家自製的牛肉干,绝对安心又好吃,充满嚼劲的口感,让人嘴巴一口接一口停不下来!