泰式鸡肉炒米面
泰国菜不一定都是又酸又辣,像这道泰式鸡肉炒米面,口感清爽温和,微微的莱姆酸香好开胃,连小朋友都可以开心地享用喔~ 追踪我的lg:#fifisculinarylab *我的另一道南洋风味料理--"香茅牛小排"~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
米面放锅内,倒入沸水浸泡至软化备用 - 第二步:
虾米泡水软化,豆芽摘除头尾,鸡里肌切细条加少许盐抓腌备用 - 第三步:
韭菜切段,香菜及辣椒切末备用 - 第四步:
热锅加适量油,将鸡肉条炒至表面变白盛起备用 - 第五步:
另起一锅加适量油,打入鸡蛋炒开后,加虾米,辣椒末炒香 - 第六步:
加入适量泰式高汤,米面,鸡肉条,韭菜及豆芽,大火煮至汤滚 - 第七步:
最后以适量鱼露调味,撒入香菜末拌匀即可熄火 - 第八步:
将面盛盘,装饰一些香菜叶,配上莱姆角就完成了!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
泰式高汤做法请参考我的"椰汁鲜虾咖哩米面"~
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