泰式鸡肉炒米面

泰国菜不一定都是又酸又辣,像这道泰式鸡肉炒米面,口感清爽温和,微微的莱姆酸香好开胃,连小朋友都可以开心地享用喔~ 追踪我的lg:#fifisculinarylab *我的另一道南洋风味料理--"香茅牛小排"~
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材料单

  1. 300g鸡里肌
  2. 2颗鸡蛋
  3. 1.5大匙虾米
  4. 1根辣椒
  5. 适量泰式高汤
  6. 3人分泰式米面
  7. 6根韭菜
  8. 适量豆芽
  9. 1大匙香菜末
  10. 适量食用油
  11. 适量盐
  12. 适量鱼露
  13. 适量莱姆角
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    米面放锅内,倒入沸水浸泡至软化备用
    泰式鸡肉炒米面的加工步骤
  2. 第二步:
    虾米泡水软化,豆芽摘除头尾,鸡里肌切细条加少许盐抓腌备用
    泰式鸡肉炒米面的加工步骤
  3. 第三步:
    韭菜切段,香菜及辣椒切末备用
    泰式鸡肉炒米面的加工步骤
  4. 第四步:
    热锅加适量油,将鸡肉条炒至表面变白盛起备用
    泰式鸡肉炒米面的加工步骤
  5. 第五步:
    另起一锅加适量油,打入鸡蛋炒开后,加虾米,辣椒末炒香
    泰式鸡肉炒米面的加工步骤
  6. 第六步:
    加入适量泰式高汤,米面,鸡肉条,韭菜及豆芽,大火煮至汤滚
  7. 第七步:
    最后以适量鱼露调味,撒入香菜末拌匀即可熄火
  8. 第八步:
    将面盛盘,装饰一些香菜叶,配上莱姆角就完成了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
泰式高汤做法请参考我的"椰汁鲜虾咖哩米面"~
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