汤
家家户户中常常以鸡肉和排骨作为汤品的基底，再加上可以带出食材鲜甜的红萝卜、冬瓜、蔬菜等，饭后来一碗热腾腾的汤，才像真正完成美好一餐啊～
减肥美食!杏鲍菇洋葱蛤蜊汤
减肥时期怎么吃? 低热量、营养、好吃!这道汤品除了「热量低」这个好处以外，其中蛤蜊的铁量相当丰富，而洋葱含有六大燃脂有效成份，能体内多余脂肪燃烧，加上杏鲍菇的膳食纤维非常丰富，可以促进肠道消化、排便顺畅。正在减肥的你，千万不要错过它~ 同步更新在:
马铃薯鸡肉汤@美食家的餐桌
◎用「一道料理」代替「一张名片」来认识美食家吧！ ◎美食家X铃木惠美：从汤料到汤汁，将食材发挥得淋漓尽致的一道菜。 ★朱雀文化六月新书 《美食家的餐桌》 博客来：
昆布柴鱼高汤做法：10分钟完美日式高汤
自己煮过昆布柴鱼高汤以后真的会被吓到！ 「怎么会那么简单？」 「怎么会那么好喝！！你是不是偷加味素？？说！」 冤枉冤枉～～真的没有！真的只是用了昆布跟柴鱼，煮了不到5分钟 就有天堂般的鲜美滋味跑出来，你们一定要相信我，快点自己动手做做看！ 欢迎加入《小林&郭郭小夫妻》粉丝团有更多超简单食谱唷 /
