麻油鸡

这菜是个大众菜,甜酸可口兼醒胃,用来下饭很不错,而且饭后回味无穷。
icook 1286 阅读

材料单

  1. 鸡佛大鸡腿
  2. 麻油老姜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮锅水加点姜跟米酒,水滚下鸡佛,熄火,静置一下,鸡佛上血管快没时,捞起,冲水降温。搁置一旁,
    麻油鸡的加工步骤
  2. 第二步:
    热锅加麻油煸姜片,姜片煸干时,下鸡佛,拌炒,拌炒到鸡佛血管全无,撩起,放置一旁。
    麻油鸡的加工步骤
  3. 第三步:
    下鸡肉再加点麻油,大火炒
    麻油鸡的加工步骤
  4. 第四步:
    换汤锅加红枣 加龙眼干,2瓶米酒,跟水,下鸡佛煮到熟度刚好,捞起,放置一旁。要吃再加。不然鸡佛会煮到过老,麻油鸡滚到没酒味,加点盐,就可以了。
    麻油鸡的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(18) 打赏

评论列表 共有 0 条评论

暂无评论

微信小程序

微信扫一扫体验

立即
投稿

微信公众账号

微信扫一扫加关注

发表
评论
返回
顶部