黑糖姜汁芋头汤圆
甜汤圆包入蜜芋头丁及多种不同口味的内馅,再搭配微辣、甜而不腻的黑糖姜汁,热热吃好温暖喔! 欢迎逛逛我的粉丝页,请搜寻FB《庄脚人ㄟ灶咖》有问题留言我会尽快回覆~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先取糯米粉100g加70g的水揉成团,分成5等份压成薄片,煮一锅沸水,放入糯米薄片 煮至浮起即可放凉备用 Ps.水可增减直到成团〜此步骤是传统的"粿脆"如果没有加"粿脆"汤圆会没有黏性,散散的 - 第二步:
糯米粉500g+水2.5杯(电锅量杯)+沙拉油1大匙+煮熟的糯米薄片(粿脆)揉成团备用 Ps.水可增减〜直到成团 煮熟的糯米薄片(粿脆)要沥干水份,以免影响成团〜 - 第三步:
取适量的糯米团搓圆,中央戳一个洞~ Ps.汤圆大小颗请依自己的喜好~ - 第四步:
食指放入洞中,姆指放外面,转一圈边转边压 - 第五步:
捏成碗状~ - 第六步:
包入内馅~ Ps.请依喜好挑选内馅~ - 第七步:
边压边收,用虎口收口〜再搓圆~ - 第八步:
锅中水煮滚,放入包好的汤圆,煮至汤圆浮起就熟了~ - 第九步:
另外煮沸一锅开水,加入适量的黑糖、和姜汁,再把汤圆放入,就大功告成啰! 快~上桌品嚐~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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