猫掌汤圆红豆汤
来碗暖呼呼的可爱猫掌汤圆甜汤,暖身又补血,哈哈哈 ^^ ‧欢迎你来我的粉丝页坐坐~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备食材。红豆,前夜洗好泡水一晚,使用前倒除所泡的水。 - 第二步:
电锅内锅装入红豆,水加到8分满,外锅加入1.2杯量米杯水,按下电锅开关,开关跳起来后闷20分钟,打开锅盖略为搅拌一下;外锅再次加入1.2杯量米杯水,按下电锅开关,开关跳起来后再闷20分钟,打开锅盖看红豆是否已煮熟,若红豆已煮熟即可加入适量黑糖(我黑糖加的量是图中汤匙3匙),拌匀后再闷一下子即可。 - 第三步:
糯米粉150公克,分成20公克和130公克。 製作「粿粹」:先用20公克的糯米粉,加入适量温开水(水量请一点一点添加),用手搓揉成团,放入滚水中煮到浮上来,煮熟做成「粿粹」。 - 第四步:
将「粿粹」稍微放凉后,放入另外130公克糯米粉中,并加入适量温开水搓揉成团(糯米粉可分次添加,水量也是逐量加入),搓揉到不黏手的糯米糰即可。 - 第五步:
糯米糰,分成20公克4个;10公克1个。各别添加适量天然色素,加入一点点水,搓揉成有色糯米糰。 紫色:20公克糯米糰+3/4小匙紫心地瓜粉 绿色:20公克糯米糰+3/4小匙抹茶粉 红色:20公克糯米糰+3/4小匙草莓粉 黄色:20公克糯米糰+3/4小匙南瓜粉 黑色:10公克糯米糰+1/4小匙竹炭粉 - 第六步:
白色糯米糰,滚成长条状,分切成毎份约14公克的量;接着各自滚成圆球状,滚好后稍为压扁平备用(可盖上保鲜膜防干燥)。 其余有颜色糯米糰,用手捏成猫掌,其中黑色糯米糰,捏成黑猫脸。 - 第七步:
将猫掌糯米糰沾些水,黏到白糯米糰上即可,「猫掌汤圆」完成了。 - 第八步:
煮一锅滚水,水沸腾时放入猫掌汤圆下去煮,煮到浮起来再煮一会即可捞起。 - 第九步:
碗内先舀入红豆汤,再放上猫掌汤圆,可爱的「猫掌汤圆红豆汤」完成了。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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