五辛素
五辛素者，指的是不吃肉、鱼、家禽类、有壳水生动物、甲壳类(如龙虾、螃蟹、虾类等)， 他们吃植物性食物（包含植物五辛： 葱、蒜、韭、荞及兴渠）、豆类、谷类、蛋及乳制品。
番茄蛋拌面（五辛素/蛋奶素/无肉料理）
《飞橘一人午餐食谱系列》 让面条吸取番茄的酸酸甜甜、香喷喷的配料香。很适合一个人时自己煮来当午餐或晚餐吃，方便又能兼顾营养均衡。
蔬食-麻婆天贝煲(含五辛)
好热阿~来点辣辣的开胃吧~ 天贝是来自印尼的发酵美食,富含蛋白质、膳食纤维、维生素B12、异黄酮...等等。是老少咸宜无负担的全素豆制发酵食品,可以说是素食者的肉,又有上天恩赐宝贝之美名! 鹅之心选用优质非基因改造豆子、欧洲进口天贝纯菌,只带出豆子香甜气味,并改善了传统天贝因制作过程所产生的酸苦味。 更多天贝相关信息请到鹅之心官网: /
剥蒜头好方法 from K for Kitchen
【剥蒜头好方法】处理好嘅蒜头，可以放喺冰格好多个月都仲好fresh~ 希望呢个做法大家会觉得有用~ 我的FB Page: (恳请大家请多多支持哦!) )
