夏南瓜&栉瓜

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栉瓜炒肉末

家常菜丝瓜炒肉，简单又好吃，着时欸台湾栉瓜便宜好吃 切小块和绞肉一起炒 超下饭的😋

猪肉 59 点赞 3063 浏览

香煎栉瓜

煎冬瓜的做法，朴素的食材往往只需要高端的烹饪方式，常常看到市场在卖栉瓜，但不知道该怎么烹任，今天来给各位介绍一个非常简单，但又非常美味的做法，那就是「香煎栉瓜」，少油没负担的烹任法，蛋的焦香把栉瓜的清爽衬托得更美味。

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青椒栉瓜烘蛋

正经的青椒炒蛋怎么做才好吃，我来教你，今天分享一道简单配菜，可以吃到好多蔬菜，喜欢芝士的也可以随意添加。

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泰式煎鸡肉栉瓜凉面

天气一热，就想吃这一口鸡丝凉面，如何在家里制作呢，关键在于这一碗灵魂酱料！想吃些不一样的.简单也营养喔！ 冰箱里有两瓶放很久的泰式酱料及和风酱，挑战一下，这种混搭口味，行不行~ 惊为天人，早知道多煮一些~欧乙系馁~😋 好开胃，爽口. 但没有拍过程，因为没有把握会不会好吃~ 呵~下次再做一次补拍

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家常蒜香炒栉瓜

这道蒜香瓜片，是热菜冷吃，冷热皆宜，各有风味，老不小心把菜放凉来学学~栉瓜。可以生吃也可以煮熟吃，个人比较喜欢煮熟后的栉瓜，因为栉瓜加热后能释放出甜味😋

无栏备用 7 点赞 1255 浏览

栉瓜凉面

天气热的时候，适合来上一碗爽口入味又好吃的凉面！简单好做的栉瓜凉面~ 适合夏天的清爽烹任。将栉瓜替换成面线、细面条或荞麦面也可以喔!!

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鲔鱼起司栉瓜

起司的卖萌日常～无时无刻不摊在地上的起司，这是今天晚餐的烹任「鲔鱼起司栉瓜」，是一道食材不多、做法简单的烹任。

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栉瓜蒸鹌鹑蛋

鹌鹑蛋在家再也不要煮着吃了，像我这样做味道很不错。栉瓜蒸鹌鹑蛋，清淡美味还营养，孩子们要的营养都有了，妈咪们快安排一下吧😜

蛋 48 点赞 1898 浏览

蔬食节瓜焗烤

节瓜也叫毛瓜，清热消肿又不寒不热，很正气，瑤柱和节瓜味道也好配，有起司就是美味，这样做的咸蛋黄焗冬瓜，咸香酥脆，清凉又爽口，大人小孩都喜欢吃。

焗烤 46 点赞 2915 浏览

奶香栉瓜烘蛋

超级好吃的南瓜蒸蛋奶，软糯香甜，奶香浓郁，好吃不发胖，简直太解馋了！栉瓜也能生吃，爽脆的口感很得我心，加在烘蛋时无需事先煮熟，直接烹任即可。 今天的烘蛋多加了甜甜有奶香的鹰牌炼奶，微甜的烘蛋大人小孩都很喜欢喔！

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