夏南瓜&栉瓜

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港式瑶柱栉瓜咸蛋汤

儿时回忆的咸汤，看着就那样，但就是好喝，剩下的晚上用蒜调，那味道更是无敌了，香港人夏日必备滚汤，简单好喝。

汤 22 点赞 2344 浏览

蒜香栉瓜虾仁

蒜香浓郁不腥还健康的蒜蓉虾，在家做的比饭店还省钱好吃！这道烹任香气十足，颜色缤纷，很能引起食慾！一开始加入大量蒜片，用适量橄榄油煸出浓郁香气；切成块状下去炒的栉瓜，更能吃出鲜甜味，再加上彩椒和低热量的虾子，营养满满又爽口，最后用黑胡椒粉（粒）增加香气，整道烹任瞬间美味升级，令人食指大动。

鲜虾 49 点赞 2367 浏览

烤栉瓜

烤丝瓜，老规则，味道你们说的算，栉瓜和小黄瓜在便利尚店都是常见又方便取得的食材。利用焗烤方式呈现，简单调味不仅能吃到栉瓜的甜也很适合夏日，清爽开胃。

夏南瓜&栉瓜 18 点赞 2324 浏览

牛排酱炒栉瓜与彩椒

不出门也能享受的美食，一分钟教你在家做牛排，搭配秘制黑椒酱，吃三天也不腻，赶紧试试？ 五颜六色很营养，不加牛排酱也ok喔！改黑胡椒和酱油也可以。喜欢甜椒香气的人请一定要试试！ 之前因为接触到确诊者而自主管理，期间发现我很怀念煮饭以及吃自己做的饭！虽然家人很体贴帮我送三餐但都是外食（哭）这是我出关后煮的第一桌菜，写食谱纪念一下吧~

夏南瓜&栉瓜 54 点赞 1514 浏览

鲜虾番茄栉瓜沙拉

下班五分钟就能搞定的蔬菜沙拉，有虾有蔬菜，清脆爽口好吃不怕月半，夏季当令的蔬食栉瓜 富含丰富的营养简易的烹调即可品尝栉瓜鲜甜多汁的美味 平底锅干煎鲜虾及栉瓜拌入番茄及调味后拌匀就完成这道属于夏季开胃的沙拉。

沙拉 17 点赞 1211 浏览

马铃薯奶香烤蔬菜

学会这几道菜，过年餐桌上蔬菜就解决了，好看营养还好吃😋喜欢的您收藏试做吧，好爱吃栉瓜和红黄椒！用烤箱烤超方便！ 这道美食如果单纯用黑胡椒，香料、盐巴调味，可作为一道无负担的健康餐，起司片能够让整个烤盘内的蔬菜都充满奶香！好赞呀🍸。

豆类蔬菜 60 点赞 2940 浏览

栉瓜鲜虾

手瓜炒虾。虾肉用来炒，虾头作汤也是非常鲜的。鲜虾栉瓜烙，黄瓜酥脆清香，咸鲜味美。

鲜虾 50 点赞 1143 浏览

嫩鸡丁炒栉瓜

没食欲？那就安排这道清爽的下饭菜吧，黄瓜炒鸡丁，清爽又好吃，清清爽爽，可以吃出小蛮腰的一道家常美味～ ，而且肉质滑嫩，爱死！

夏南瓜&栉瓜 54 点赞 1919 浏览

栉瓜烘蛋

阳光和煦的田地里，一家人辛勤的忙碌农活，老爸在家做一道苦瓜烘蛋，美味又满足，有别于一般煎蛋，栉瓜咬下去清甜多汁，又加上略带脆度的甜椒，口感更丰富！

奶蛋素 11 点赞 936 浏览

红酱鸡肉栉瓜意大利面

冷飕飕的天气，没有啥比一碗热乎乎的肉酱意面更棒的了！关键肉酱做多了还可以囤起来～想要吃大人口味的东西，又希望宝宝可以一起吃，于是做了这道～

意大利面 28 点赞 1015 浏览