夏南瓜&栉瓜

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栉瓜鲑鱼炒饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟 黄油炒的米也太香了吧！只要吃到这自己亲手做的菜，就什么郁闷都没有了，瞧着这香香的菜，感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物！

炒饭 60 点赞 1725 浏览

五分钟奶油栉瓜

⏰微波就好，超省时配菜⏰ 栉瓜又称为西葫芦或夏南瓜，免削皮洗净切块即可非常方便，微波转一下就熟了，吃起来脆嫩多汁，简单拌上盐、黑糊椒和奶油，最后洒点起司粉就是道简单又健康的配菜～ ⬇︎燃烧你我DIY魂，点我看更多⬇︎

夏南瓜&栉瓜 13 点赞 1721 浏览

五花肉卷栉瓜

不去夜市也能吃到的美味小吃！简单几步在家就能做！焦香四溢~有肉有菜有芝士！很开心这次的S&B活动让我可尝到柚子青辣椒酱，柚子的清香、青辣椒独特的辣味，抹在五花肉片上再卷上脆口的栉瓜口感够味爽口，再配上一口热腾腾的白饭吃再多也不腻口。

猪肉 56 点赞 1711 浏览

栉瓜丝红萝卜丝炒蛋丝

很下饭的一道营养均衡的美食 全家大小都很爱 拌饭拌面配稀饭都很合适

萝卜 117 点赞 1535 浏览

牛排酱炒栉瓜与彩椒

不出门也能享受的美食，一分钟教你在家做牛排，搭配秘制黑椒酱，吃三天也不腻，赶紧试试？ 五颜六色很营养，不加牛排酱也ok喔！改黑胡椒和酱油也可以。喜欢甜椒香气的人请一定要试试！ 之前因为接触到确诊者而自主管理，期间发现我很怀念煮饭以及吃自己做的饭！虽然家人很体贴帮我送三餐但都是外食（哭）这是我出关后煮的第一桌菜，写食谱纪念一下吧~

夏南瓜&栉瓜 54 点赞 1511 浏览

炒时蔬栉瓜 ( 视频 )

今天分享一道时蔬料理《炒时蔬栉瓜》，因为家人有再种植栉瓜，所以常常会在餐桌上出现，最爱吃的做法是之前介绍过的半煎炸的方式，这次是介绍我们清炒的作法，希望大家也会喜欢。 视频分享链接 : 如果喜欢我的视频，请订阅我的频道唷~谢谢

夏南瓜&栉瓜 17 点赞 1475 浏览

山葵栉瓜镶肉煎饼

谁能拒绝这么一份超级饱腹的煎饼呢，这道山葵栉瓜镶肉煎饼，看起来就像一颗颗小汉堡，外型可爱又讨喜，利用S&B山葵膏与S&B生蒜泥酱调制的汉堡肉风味清爽可口，夹入栉瓜片中沾裹蛋液油煎，一道有肉有蛋又有菜、营养均衡的家庭料理于焉完成，融入了S&B柚子青辣椒酱的蛋汁果香四溢十分开胃，让人感觉缺角的生命又再度完整了。

煎饼 32 点赞 1427 浏览

蔬食栉瓜面

关于它的神仙吃法，软糯香甜，营养美味，减醣好伙伴，所有食材都是青菜，热量低又美味。值得动手做看看呦。

面食 6 点赞 1366 浏览

清爽凉拌栉瓜沙拉

炎炎夏日！来一份口感清脆的青木瓜沙拉！！酸酸辣辣的味道再伴有淡淡的椰糖！！太好次啦！热！热！热！ 来上一盘清脆爽口的凉拌菜 下厨不流汗 法国栉瓜容易取得 刨成丝后， 淋上泰国友传授的万用凉拌酱 加了画龙点睛的柠檬香叶（ 友人的烹饪秘密武器） 味觉上不仅只有酸、甜、辣，还多了一股柠檬柑橘的清香。 好吃的让人一口接一口。 盛夏清爽不油腻的凉拌菜你也试试吧！

凉拌 61 点赞 1328 浏览

低醣肉酱栉瓜意面

懒人必学三分钟搞定番茄肉酱意面！每次做最少吃2大碗！利用五香肉酱罐头， 搭配小磨坊的义大利综合香料， 就可以快速做出入味的义大利番茄肉酱， 搭配栉瓜做成的意大利面， 就是道地好吃又低醣的蕃茄肉酱意大利面喔～

意大利面 11 点赞 1259 浏览