鲜虾

娃娃菜炒虾干

冬天快过节的菜色 不用太复杂的料理就可以吃到菜的原味

芦笋彩椒虾球。开运年菜

过年满桌的大鱼大肉,一定要来一盘清爽又营养的健康料理。利用虾头及虾壳,炼出鲜甜的虾味,简单的调味,就可以很鲜美! 欢迎加入FB粉丝页一起玩料理👇

辣炒樱花虾高丽菜♡

我非常讨厌吃虾米,婆婆拿樱花虾给我时,我很尴尬的收下了😅然后一直冰在冰箱没动过😂 没想到今天拿来炒高丽菜,出乎意料的好吃啊啊啊~😱 之前我是吃了什么?!😵

奶油蒜香高丽菜鲜虾煮[一锅煮]

蒜末煸香,加入清甜的高丽菜与鲜虾翻炒,以奶油增添香气与风味,盖上锅盖,焖煮一下,满满蒜香奶油香的高丽菜鲜虾煮超美味完成^^ 博客相关图文:

份量十足鲜虾白酱高丽菜伪披萨🍕

健康的伪pizza!基底用马铃薯和蛋液定型,再铺上满满高丽菜丝,份量十足,和白酱非常搭配~加上大部分都是原型食材,吃起来也不会太负担唷!

彩椒虾球

彩椒拥有非常多的维生素C、维生素A这两大强力抗氧化物,不管是做成沙拉或是拌炒入菜都非常的适合,尤其每年的10月到隔年1月是彩椒的盛产季节,赶快把握时间尽情享受彩椒的营养与美味吧。,粉丝专页:

番茄虾仁炒蛋

结合三样小朋友爱吃的食材,因为健康考量,使用新鲜活虾取代虾仁,看似简单的料理其实不容易成功,自己试了好多次才总算抓到一点诀窍ㄚ

小黄瓜炒虾仁

小黄瓜全年都有生产,但盛产期在春夏两个季节最丰盛。 小黄瓜的用途广泛,料理界厨师们都喜欢拿他来做配料。小黄瓜也可以用来做盘饰,小黄瓜的营养成分很高,中医认为它性凉寒,多食可解热、中和火气过旺。在营养师眼中,小黄瓜更富含维生素A、B、C烟碱酸、钙、磷、铁和纤维,最重要的是,小黄瓜水分含量很高,热量很低,又不含糖,适合减重的人多吃。