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家常食材
当季食材
蟹类
蒜香蟹脚
这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看这道菜,快让我眼花缭乱了。
icook
2496 阅读
16 点赞
材料单
适量蟹脚
适量青蒜
适量姜片
一根红辣椒
一大匙蚝油
适量糖
少许酒
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
把蟹壳拍碎,过油一下
第二步:
爆香姜,蒜头,辣椒,加入蚝油,糖,水和酒
第三步:
倒入1,拌炒入味,勾一点点太白粉水
第四步:
撒上蒜尾起锅就完成了^_^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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16
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