菜豆炒杏鲍菇
杏鲍菇烧豆角，超好吃下饭菜！ 小朋友真的会一口接一口的吃 放在桌上的豆豆一直是我们家的抢手菜…. 这次搭配甜面酱，斜切的长豆吸满汤汁，真的超刷嘴😋😋😋
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
斜切长豆，大小约莫孩子能拿着一口一个豆 杏鲍菇滚刀切好备用。
- 第二步：
蒜头超杏鲍菇，炒出香气来
- 第三步：
加入四季豆与甜面酱（黄豆酱/豆瓣酱也可以代替）
- 第四步：
我们家是吃烤鸭剩下的一包酱，刚好小孩不吃重口味，一包刚刚好～ 翻炒一下加水盖过豆子焖煮五分钟。
- 第五步：
五分钟后转大火拌至收汁，调味后出锅。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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