Toggle navigation
首页
季节节日
中秋料理
过年年菜
素食年菜
年节汤品
情人节
汤圆
圣诞节
下酒菜
端午节
家常食材
猪肉
菌藻菇类
杏鲍菇
豆类蔬菜
鸡肉
豆制品
五谷杂粮
家常菜色
汤
火锅
卤肉
麻辣
专题
杂谈
会员
中心
登录
注册
首页
家常食材
海鲜
鳕鱼
泰式柠檬鳕鱼♡
电锅真的是厨房的好帮手😉
icook
2991 阅读
118 点赞
材料单
一片鳕鱼
适量柠檬片
2大匙鱼露
1茶匙糖
半颗柠檬汁
1大匙白醋
适量辣椒末
适量蒜末
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
步骤
第一步:
鳕鱼清洗干净擦干水分后,放置于盘子内,淋上酱料入电锅内蒸熟
第二步:
柠檬切片摆盘,再将蒸好的鳕鱼及汤汁放置于柠檬上,再洒上葱花就完成啰!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
点赞(
118
)
打赏
相关美味:
鳕鱼
柠檬
柠檬片
辣椒末
泰式
电锅
鱼露
上一篇 >
电锅料理。清蒸鳕鱼
下一篇 >
树子鳕鱼
牛蒡红萝卜排骨汤
椰香芋头鸡
山药排骨饭
古早味蒸蛋
评论列表
共有
0
条评论
暂无评论
发表评论
取消回复
登录
注册新账号
微信小程序
微信扫一扫体验
立即
投稿
微信公众账号
微信扫一扫加关注
发表
评论
返回
顶部
发表评论 取消回复