烟熏沙拉
将烟熏鸭胸入锅干煎逼油，让烟熏的滋味更浓郁，搭配蔬菜一口咬下清爽不油腻！ 更多食谱请见《家乐福官网/家乐福厨房》
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将莴苣撕成一口大小，洗净后脱水备用。小黄瓜、小番茄、紫洋葱、洋葱等洗净后切块或切丝备用。
- 第二步：
将烟熏鸭胸泡水退冰后，切成一口大小。
- 第三步：
将烟熏鸭胸放入锅内干煎逼油，也可整块放入逼油后切片，煎至上色即可。 - 第四步：
将小黄瓜、小番茄、紫洋葱、洋葱与玉米粒及和风酱汁搅拌均匀，最后放上烟熏鸭胸片，即可盛盘上桌啰！ - 第五步：
授权出处： 有心事业有限公司，内容摘录自《有心肉舖子>
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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