意大利贝壳沙拉

热热的天气来一盘酸酸开胃的贝壳面沙拉,加入薄荷叶更加凉爽,意大利面也能有不同的吃法唷! FB:
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材料单

  1. 100g义大利贝壳面
  2. 6颗小番茄
  3. 半条小黄瓜
  4. 如下酱汁材料:
  5. 3大匙橄榄油
  6. 2大匙义大利醋
  7. 1大匙红酒醋
  8. 3大匙冷开水
  9. 适量罗勒叶
  10. 适量薄荷叶
  11. 1大匙起司粉
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    贝壳面放入滚水中加一小匙盐煮熟后备用
    意大利贝壳沙拉的加工步骤
  2. 第二步:
    把薄荷叶和罗勒叶切碎,把所有酱汁材料混合
  3. 第三步:
    小黄瓜、小番茄切成丁,把所有材料通通混何就完成啰!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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