鱼类

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Mimi♥烟熏鲑鱼+美式炒蛋

早餐或是早午餐，轻食的滋味也可以很美好，烟熏鲑鱼加上软嫩的美式炒蛋，迎接一天的开始！ 咪咪爱料理欢迎你！ FB社团：

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热压奥利奥鲷鱼优格松饼

家里有酸奶的小伙伴快试试这个酸奶松饼吧，松松软软的好好吃，孩子们最爱的鲷鱼烧来啰！ 松饼面糊加入优格，内馅夹着奥利奥饼干碎片 做好的鲷鱼烧美美的，大人小孩都喜欢❤

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上班族便当#7，莎莎酱鲷鱼

跟着林同事借我的《简单．丰盛．美好：祖宜的中西家常菜》食谱做，因为黄同事不爱吃香菜，所以把莎莎酱中的香菜换成九层塔，大概就是一家黏腻的公司吧！ 更多脑波弱上班族的黑白煮：/

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简易主菜篇｜炸鱼薯条 (附影片)

父亲节快到, 做一道炸鱼薯条给爸爸边饮啤酒边吃吧~~~ 请订阅以表支持🙇🙇🙇 Facebook: Small House Cooking

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香煎秋刀鱼

秋刀鱼富含营养且相较于其他鱼类还要便宜，是个高CP值的鱼喔！ 详细食谱或想收藏文章，也欢迎到我的痞客邦晃晃呦

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丁香花生，平日及过年的零食

丁香富含钙质，加上花生，炒好后平日可以当作零食且方便携带，过年期间也很适合当作零嘴。 不用说，当下酒菜再适合不过了！

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【视频】椒盐九肚鱼 【老娘的草根饭堂】

椒盐九肚鱼是香港的名物之一 从前我想要吃，只会在外面吃 觉得很难做 因为骨软，很容易烂 但这次发现其实没想像中难 自己做也不会跟外面一样厚粉 脆脆的外皮加上软软嫩嫩的鱼肉 配啤酒超捧！ 视频： /

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咖哩鳕鱼-低卡1[小心上瘾]

零失败无油烟料理，连歪嘴少爷也喜欢肉质细緻而且味道鲜美的鳕鱼，配上浓郁的咖哩，双重美味让人垂涎。选用清蒸的料理方法既无油烟也少负担，即使减重中也能享受又吃饱饱~推推推 ~开始减重计画，陆续推出相关料理~ 更多有关[小心上瘾]请看这里

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酥炸鳕鱼块佐莎莎酱

欢迎来小花妈咪页面逛逛喔！ FB:/

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补钙吻仔鱼青葱蛋卷

蛋卷，个人做法，有相同的做法吗？小巧可爱的吻仔鱼（银鱼）不仅富含营养，还能补充钙质呢！ ⚠️ 过量摄取会导致胆固醇升高，请适量食用。

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