树子清蒸野生赤斑
野生赤斑肉质清香鲜甜，口感绵密，胶质高及低脂肪，很适合用来清蒸哦!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
将鱼清洗干净，用纸巾擦拭干，在鱼的表面划上两刀，方便入味，撒上少许的盐及1匙米酒，树子使用约3匙，树子的汁也要淋上去哦!姜片放在鱼肉上，盘子两侧在放两根葱段。 - 第二步：
以电锅来蒸鱼，外锅放2杯水，开关跳起后撒上斜切的葱段，盖锅闷约10秒，就可以上桌开动啰!
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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