泰式风味酸辣酱与舒肥嫩鲨鱼肉
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
第一步骤先拿剥皮刀将鱼皮从鱼肉身上剥开来。如果没有相关刀具或者不熟练的话,可以请鱼贩直接帮你剥好。 - 第二步:
鲨鱼皮的部分用刀子这样斜斜的刮,能刮出很多类似沙子的物质,这些都要确实刮除等等舒肥时才不会跑到鱼肉身上。 - 第三步:
将鲨鱼肉还有鱼皮放入真空保鲜袋中,舒肥棒53度舒肥40分钟。配料的部分如玉米笋、皮蛋等等可以入高汤或清汤川烫至熟。 ※当然实际舒肥时间依照你肉的大小数量有所差异,得自己调整。 ※如果没有舒肥条件的话,直接把鲨鱼肉跟配料一起放到昆布汤中川烫至熟也可以。 - 第四步:
把红葱、大辣椒、蒜、芹菜、九层塔通通切末,放进碗中。 - 第五步:
下糖、酱油、鱼露、柠檬汁,拌均匀。 - 第六步:
舒肥时间到后鱼肉切块状放盘,鱼皮的部分用铁製小汤匙轻轻刮,就能把黑色的鱼皮刮除,保留富有胶质感的内层即可。 - 第七步:
将泰式风味酸辣酱均匀的淋在鲨鱼肉上,泰式风味酸辣酱与舒肥嫩鲨鱼肉完成。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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