夜市美食─芋圆
冬天最需要暖暖的甜食,自己动手做芋圆吧!不用冒着寒风或毛毛雨出门去觅食,动动手就能将夜市美食端上桌,那搭配红豆汤或是绿豆汤的芋圆QQ口感,浓浓的芋头香,每一口都能让人觉得幸福满溢。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将芋头削去外皮,切大块,放入传统电锅中蒸煮,外锅加一杯水,蒸到开关跳起来就可以取出。 - 第二步:
趁热用汤匙背压成芋泥。 - 第三步:
加入砂糖和等量的树薯粉。 - 第四步:
将所有食材拌成糰,如果芋头的含水量太低,可以适当加入水份,才能揉成糰。 - 第五步:
将和成糰的芋圆捏小糰,煮一锅水,水滚了将芋圆糰放入锅中煮,待锅中的芋圆浮上来,变得圆圆鼓鼓的,就可以捞出备用。 - 第六步:
在碗内加入红豆汤或是绿豆汤,再放入适量煮好的芋圆,就大功告成啦。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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