早餐
吃腻外面的油腻早餐吗？蛋饼、三明治、吐司、面包夹上新鲜配料再打颗蛋，美味早餐自己做！不论是忙碌的上班族、省钱的学生族，来一顿营养又丰盛的早餐DIY，为接下来的一天起一个美好又充满活力的开头吧！
酪梨鸡蛋沙拉三明治早餐
🥑一颗在手，美乃滋毋有🥑 酪梨有个稠稠的质地，拿来当做蛋沙拉清爽又健康～其中富含不饱和脂肪酸、维生素、膳食纤维等营养，能帮助延缓饥饿感，而且只要十分钟就能完成，是上班、上学日的好选择喔。 ⬇︎欢迎追踪脸书，一起玩味好食光⬇︎ /
美味迷你法式早餐咸派
不用自己揉面做饼皮, 只要拿吐司就可以完成!小巧可爱的迷你法式咸派, 不但可以当早午餐, 请客人到家里的时候当做前菜也非常的合适呢! 对烹饪有满满热忱的我参加厨艺比赛了! 粘贴了我参赛视频的链接(很紧张的入镜了), 如果喜欢我的食谱, 请投我一票让我实现上厨艺学校的梦想! 感激不尽:")
![[早餐]芦笋水波蛋](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/224/09dfa583b801091c0f3862d7f3291276_250_190.jpg)
咸、甜法式可丽饼，早午餐
正统的法式可丽饼其实口感是软的, 煎饼皮时只需煎一面, 较能有Q弹口感。加上火腿、蛋、起司入烤箱烤10分钟，就是一份咸的可丽饼，而甜的则可以加入果酱、水果等。很适合一起做来当做早午餐。 Bonjour!
马铃薯蛋沙拉双重口味三明治
在日本常常吃到的两种三明治~ 马铃薯沙拉三明治 蛋沙拉三明治 这次将两种合在一起变成豪华版 我用的面包是外面有咬劲里面松软的 欧式天然酵母面包更能衬托出奢华感 欢迎参观大冢太太的FB分享东京的生活点滴~ /
