早餐

火腿起司蛋饼

我儿子很喜欢吃蛋饼 可连续两天当早餐吃 尤其冬天早上太冷 懒得出门买早餐时 只要平时备好食材 煎火腿蛋饼真的简单又快速 分享一下我的做法供大家参考

青花菜火腿烤贝果_不爆卡伪咸派

✨试过就回不去了✨ ➥贝果取代高油高热量派皮 ➥烤后外脆内软口感不打折 ➥免塑形简单方便、好操作 ➥蛋白质和蔬菜的均衡组合 ➥外带也能一手掌握不掉馅

香蒜吐司-青葱酱DIY

这一味老公很爱,只要几片吐司、抹上自己DIY做的香葱酱、放进烤箱烤香烤脆,再配上一杯自己煮的咖啡~~~~老公的胃马上服服贴贴,还吃得很开心捏!!当早餐可以吃得很饱,我们两个人一起吃,也最多吃个四片吐司的份量就可以饱到过中午才开始饿,饱足感满分!!当下午茶、点心配咖啡花茶之类的都很搭很满足,就来跟大家分享我的香葱酱~

双色糖片三明治

糖片吐司搭配喜欢的抹酱,就是非常好吃的三明治,早餐或下午茶都很棒~ 三明治盒参考《Tinrry下午茶》教你做吞拿鱼三明治影片:

打一杯香蕉燕麦奶

燕麦不仅含有丰富的膳食纤维,对于促进肠道蠕动有很好的帮助,还能有效地降低人体中不好的胆固醇。只要十分钟,早餐就能有杯新鲜且营养价值极高的燕麦牛奶,再配上自己烘烤的面包实在太满足了 ♥

澎湃炙烧蛋肉三明治

这个三明治我在夜市吃过,因为土司炭烤过,多了炙烧的香味!我做的这个是澎湃版,嘴要张最大才咬得下去,各种滋味都有,特别是那种层层迭迭的丰富口感变化,蛋也是一层层的,口齿间充斥着奶蛋肉香, 这三明治的美味在那个土司的焦香和格子的网烙,视觉上就大有精緻感,还有我更是把每样馅料都处理得跟土司一样大小的方形,像是蛋煎成方形,生菜也折成方形,所以切出来是公正平整,每一口都扎扎实实咬得到均匀的馅料,真好吃呢!

香蕉燕麦煎饼

很喜欢吃煎饼但同时怕胖?(说我自己)😆 如果家里刚好有燕麦,可以拿来替代面粉,健康又美味。相较于一般煎饼,这款口感比较偏软嫩,所以很适合给宝宝吃,加上一岁儿子很喜欢香蕉,拿来当早餐或点心都很适合。建议加少量面粉可帮助定型,避免易碎的囧境。😅